기본
도판 10개몸, 편안함, 둘 사이의 호흡: 동작에 앞서 알아야 할 것들.
누구의 잘못도 아닙니다. 어디에서도 가르쳐 주지 않을 뿐입니다. 그래서 우리는 그것을 그렸습니다, 도판 한 장 한 장, 마침내 쉽게 이해할 수 있도록.
몸 안에서 일어나는 일, 그리고 왜 그 동작이 그런 효과를 내는지. 한 여성이 영상으로 직접 들려줍니다.
변형 동작 하나하나를 애니메이션으로 보여 줍니다: 움직임, 압력, 리듬.
어떻게 시도할지, 무엇이 막히는지, 무엇이 도움이 되는지. 실습과 도전 과제도 함께.
자신의 몸이 무엇을 하는지 이해하고, 거기에 말을 붙이고, 부담 없이 시도해 보기.
아무도 보여 준 적 없는 것을 배우기, 짐작하거나 묻지 않고도.
함께 읽고, 도판 하나를 짚어 보고, 이야기 나누기. 흔히 이것이 가장 빠른 길입니다.
아무도 이것을 가르쳐 주지 않았습니다. PlizME는 아무것도 전제하지 않습니다. 경험도, 어휘도, 파트너도.