Tavola 11 di 12
L'edging
Avvicinarsi all'orgasmo, rallentare un attimo prima, risalire: l'eccitazione sale a ondate
La gioia di trattenersi
L'edging è avvicinarsi molto all'orgasmo, per poi scegliere di non lasciarlo arrivare subito. Scendi un po', risali e ricominci. Invece di correre in linea retta verso una vetta, l'eccitazione si accumula a ondate. Tutto l'interesse della pratica sta in questo accumulo.
Nel 1966 Masters e Johnson hanno descritto un ciclo in quattro fasi: eccitazione, plateau, orgasmo, risoluzione. In questo schema, l'edging si può leggere come un modo per restare sul plateau. È la fase in cui il corpo si prepara a godere: i tessuti della vulva e della vagina si gonfiano, e la tensione muscolare sale. Invece di attraversarla in un colpo solo, ci resti, ne esci e ci torni.
Molte donne dicono che l'orgasmo che arriva alla fine è più lungo e più intenso. Dopo diversi avvicinamenti trattenuti, circa due donne su tre lo notano. La ricerca, da parte sua, resta scarsa: nessuno studio clinico controllato ha misurato l'intensità dell'orgasmo femminile dopo l'edging.
A volte si avanza una spiegazione per analogia. Nelle neuroscienze, l'attesa di una ricompensa può liberare più dopamina della ricompensa stessa. Niente prova che questo meccanismo agisca nell'orgasmo, ma l'idea aiuta a capire come l'attesa possa diventare una parte del piacere.
L'idea di fermarsi sul bordo non è nuova: metodi di tipo «stop-start» esistono dagli anni 1950, ma nessuno è stato valutato clinicamente per le donne. L'edging femminile è quindi una pratica empirica, non un metodo validato.
Punti di vista
In pratica
Come si impara a farlo da sole, il che è meno ovvio che in due: non c'è nessuno a fermarti, bisogna quindi fermarsi da sole proprio nel momento in cui si ha più voglia di continuare.
Il gesto descritto è esattamente questo: arrivare al limite, desiderare il contatto pieno sapendo che scatenerebbe tutto, e resistere — poi aspettare che l'onda passi prima di riprendere.
Questa testimonianza spiega anche da dove viene l'abitudine opposta. Crescere in un ambiente dove il corpo non si mostra e dove il sesso non si dice condiziona a fare in fretta — per paura di essere sorprese, o perché la cosa è percepita come vergognosa. L'orgasmo ottenuto è rapido e lascia insoddisfatte. Imparare a ritardare equivale allora a disfare quell'apprendimento.
In pratica
Ciò che questa testimonianza aggiunge è il confronto tra le due situazioni. In solitaria, si sa esattamente cosa si sta facendo e cosa ne verrà — il che è piacevole, ma prevedibile.
Gli orgasmi descritti come i migliori sono quelli in cui qualcun altro guida, e in cui non si sa cosa viene dopo. Il partner vi è attento ma non punta alla fine: il suo obiettivo è ritardare, perché l'accumulo sia più forte.
Da qui l'immagine: una salita lenta, una prima vetta che si crede essere l'arrivo, una ritenuta, una nuova salita — e la liberazione finale, con il grido e la risata che l'accompagnano. Non è solo una questione di intensità: è il non sapere quando arriverà.
Mito
«Arrivare più in fretta all'orgasmo ne regala uno migliore.»
Quello che descrivono le donne
Molte donne descrivono gli orgasmi rapidi come sbrigati, a volte seguiti da una sensazione di mancanza, e dicono che dopo diversi avvicinamenti trattenuti l'orgasmo dura di più e si sente più forte.
Tecniche
Tre modi di fare ricorrono più spesso degli altri. Tutti cominciano con la stessa salita e si distinguono solo per ciò che fai nel momento critico. Per ciascuno si indica la quota approssimativa di chi lo pratica. Queste quote si sovrappongono, perché una stessa persona può usarne più di una.
Variante 1 — La pausa
Più di un terzo
di chi lo pratica sceglie la pausa
La sessione segue il suo corso abituale: i preliminari, poi una stimolazione che si intensifica a poco a poco finché l'orgasmo si profila. Attraversi tutte le tappe dell'eccitazione, senza scorciatoia, e tieni d'occhio l'avvicinarsi della soglia. Il punto è arrivarci senza superarla.
Appena l'orgasmo si annuncia, ogni stimolazione genitale cessa. Aspetta che la sensazione di imminenza sia sparita del tutto, poi la salita riprende dall'inizio. Il resto del corpo non viene dimenticato: baci e carezze sui seni o altrove restano possibili, purché niente punti più ai genitali. È la variante che richiede più tempo, e quella che chi la pratica descrive come la più intensa.
Scorri lo schema per vederlo tutto
In pratica
La versione più semplice, con un dettaglio preliminare che conta: il punto sensibile non è sempre nello stesso posto.
- Cominciare con un movimento ampio dall'alto verso il basso, su tutta la superficie, per risvegliare la zona.
- Se il punto abituale non risponde, cercare altrove con una pressione più leggera — si è spostato.
- Sfiorare il punto sensibile senza fermarcisi: lo si stuzzica, non lo si lavora.
- Poi stimolarlo apertamente, fino a essere sul punto di venire.
- Lasciare tutto in quell'istante preciso, e aspettare un minuto intero.
La pazienza è presentata come l'ingrediente principale, non come un vincolo: è lei a trasformare un orgasmo ordinario in qualcosa di lungo. E cercare il punto piuttosto che insistere su di esso fa parte dello stesso movimento — non si preme più forte, si cerca meglio.
Variante 2 — La diversione
Più di un terzo
di chi lo pratica passa per la diversione
Ripeti la stimolazione che di solito funziona, quella che porta di sicuro verso l'orgasmo. Quando si avvicina, cambi rotta prima del punto in cui diventerebbe difficile trattenersi.
Invece di fermare tutto, distogli l'attenzione con una sensazione improvvisa, netta e inattesa, lontano dal clitoride: una pressione ferma, per esempio, o piccoli colpetti irregolari. Questo segnale nuovo occupa la mente, e l'eccitazione scende di un gradino. Quando è scesa abbastanza, la stimolazione di partenza riprende.
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In pratica
La variante per diversione, descritta passo dopo passo:
- Lavorare la zona come al solito, finché non si sente l'orgasmo vicino.
- Non ritirare la mano: allontanarsi dando colpetti intorno, sulle labbra, le cosce, fino ai glutei.
- Lasciare che l'eccitazione scenda solo di un gradino, poi tornare allo stesso gesto di prima.
- Ripetere. A ogni giro, il ritorno è più difficile da sostenere del precedente.
Dopo diversi cicli, l'orgasmo non si innesca più: sopraggiunge. Ed è accompagnato da segnali che il percorso diretto non dà — pulsazioni nette, pelle d'oca, contrazioni involontarie.
Variante 3 — La deviazione
Quasi la metà
di chi lo pratica usa la deviazione continua
Qui punti decisamente all'orgasmo: la stimolazione è continua, regolare, ripetuta, senza giri. Prosegue fino al momento critico, e solo allora cambia direzione.
Invece di fermarsi, la stimolazione lascia il clitoride senza perdere il contatto e si sposta verso una zona lontana. Continua lì finché l'orgasmo non si è allontanato abbastanza, poi torna sul clitoride e la salita riparte. È il modo di fare più diffuso.
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In pratica
La versione senza interruzione, la più difficile da eseguire e la più citata come la migliore: non si interrompe mai il contatto, si cambia solo ciò che si fa.
- Cerchi molto piccoli, estremamente leggeri, al limite dello sfioramento.
- Poi cerchi più ampi, che allentano la concentrazione senza spegnerla.
- Poi dei colpetti — descritti come un tocco di cui si ascolta l'eco.
- E si torna ai piccoli cerchi quando l'eccitazione è scesa di un gradino.
Niente si ferma: si rallenta, si devia, si riprende. La regolazione delicata è quella del momento — aspettare abbastanza perché la tensione scenda un po', non abbastanza da perderla.
In camera da letto
Consigli utili
Meglio se delicato
Una regolazione aiuta quasi sempre: alleggerire il tocco. Quando l'orgasmo si avvicina, ridurre la pressione o l'intensità permette a sette su dieci tra chi lo pratica di mantenere il controllo della propria eccitazione. Un contatto più leggero rallenta la salita senza interromperla, il che lascia il tempo di decidere.
Se l'orgasmo arriva in fretta
La scelta della variante dipende soprattutto da come si comporta l'eccitazione. Quando l'orgasmo arriva in fretta e facilmente, la pausa o la diversione lasciano un vero margine per ridiscendere.
Se l'eccitazione cala in fretta
Quando invece l'eccitazione cala appena ti fermi, la deviazione continua è più adatta: il contatto non si interrompe mai, e la salita non riparte da zero.
Problematiche più comuni
Varcare il punto di non ritorno
Resta la questione della soglia. Nella donna non è stato dimostrato nessun punto di non ritorno, e diverse fonti suggeriscono che un orgasmo possa ancora essere trattenuto molto vicino al suo avvio. Nella pratica, però, molte donne descrivono un momento dopo il quale diventa quasi impossibile non andare oltre. Superarlo tuo malgrado capita spesso, soprattutto all'inizio. Non è un fallimento: indica semplicemente che la volta dopo dovrai fermarti un po' prima.
Arrendersi
Capita anche di decidere strada facendo di lasciare venire l'orgasmo. È frequente, perché aspettare sul bordo chiede uno sforzo, e rinunciarvi fa parte dell'apprendimento.
Non è fatto per tutti
Infine, questa pratica non conviene a tutti. Se l'attesa produce soprattutto frustrazione, e non un piacere che cresce, meglio passare a un'altra tecnica che ostinarsi.
Messa in pratica
Da provare stasera
Una sola variante, prendendosi il proprio tempo: cedere lungo la strada fa parte dell'apprendimento.
- Comincia con i tuoi gesti abituali, con un tocco leggero, finché senti l'orgasmo avvicinarsi, senza cercare di superarlo.
- A quel punto fai una pausa di un minuto, oppure parti con dei tocchetti tutto intorno (cosce, labbra, glutei), poi riprendi piano il gesto di partenza.
- Se l'orgasmo arriva comunque, o se l'attesa dà solo frustrazione, lascia che accada: non è grave, la prossima volta ci si fermerà un po' prima.
Quello che le donne hanno raccontato su questo, se vuoi leggerlo.
Quello che descrivono le donne
Il principio si articola in tre tempi: avvicinarsi all'orgasmo, fermarsi, ricominciare. Ciò che lo rende efficace è che ogni ripresa non riparte dallo stesso livello della precedente.
Cosa succede da una fermata all'altra
- Prima fermata: l'eccitazione può scendere completamente. Non è un fallimento, e soprattutto non è un motivo per innervosirsi — si riprende con calma dall'inizio.
- Seconda fermata: non scende più davvero. Si resta in alto, e la ripresa riparte da questo livello.
- Terza fermata e successive: la soglia diventa difficile da contenere. L'orgasmo finisce per arrivare senza che si sia fatto nulla di particolare per innescarlo.
Il risultato descritto non è solo un orgasmo più forte, ma un orgasmo più lungo — che si prolunga e riparte al minimo contatto, a volte finché la mano dell'altro non si sfinisce.
Tre modi di fermarsi
- Con la pausa: si toglie ogni contatto e si aspetta un minuto.
- Con la diversione: si lascia la zona senza lasciare il corpo — cosce, glutei, colpetti tutt'intorno.
- In continuo: non ci si ferma, si rallenta e si passa ad altro senza interrompere il contatto.
La terza è la più sottile ed è quella attribuita ai partner esperti: non interrompere mai, solo deviare, per poi tornare al momento giusto — né troppo presto, né troppo tardi.
Perché imporsi questo
Il contrasto sottolineato da queste testimonianze merita di essere preso sul serio: le stesse donne sanno raggiungere l'orgasmo in linea retta, rapidamente, e descrivono questi orgasmi come poco soddisfacenti — sbrigativi, seguiti da una sensazione di mancanza. Più veloce non significa più forte; è spesso persino il contrario.
Molte collegano del resto questa abitudine alla rapidità a qualcosa di diverso dall'anatomia: si impara da giovani a fare in fretta, per paura di essere sorprese o per imbarazzo. Rallentare, in questo caso, non è una tecnica — è disfare un'abitudine.
Il seguito
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Gli orgasmi multipli
Dopo un primo orgasmo, lasciar passare la sensibilità, poi ripartire pianissimo
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