Glossario

I termini che si incontrano nelle schede, spiegati in modo semplice. Queste definizioni offrono un punto di riferimento; non sostituiscono il parere di un professionista della salute.

• **Anorgasmia** : Difficoltà persistente a raggiungere l'orgasmo, o assenza di orgasmo nonostante una stimolazione e un'eccitazione sufficienti. Ha cause molto varie (stimolazione, contesto, stress, farmaci, salute) e si può affrontare. Vedere «L'orgasmo che tarda».
• **Barriera orale (dental dam)** : Quadrato sottile di lattice o di poliuretano posato sulla vulva o sull'ano per limitare la trasmissione di infezioni durante un contatto bocca-genitali o bocca-ano.
• **Base svasata** : Allargamento all'estremità di un giocattolo destinato all'ano. Impedisce al giocattolo di sparire nel retto: un giocattolo usato nell'ano deve sempre averla.
• **Cappuccio del clitoride** : Piega di pelle che ricopre e protegge il glande del clitoride. Si ritrae più o meno quando l'eccitazione sale.
• **Clitoride** : Organo del piacere, molto più grande di quanto sembri: è visibile solo il glande; il corpo, due rami (i pilastri) e due bulbi si prolungano all'interno, attorno all'ingresso della vagina. Vedere «La mappa del corpo».
• **Collo dell'utero (cervice)** : Parte bassa dell'utero, che si affaccia in fondo alla vagina formando una cupola. In alcune donne è sensibile alla pressione, in altre no.
• **Consenso** : Accordo libero, chiaro e che può essere ritirato in qualsiasi momento. Si verifica strada facendo, con domande brevi e una parola concordata per fermarsi. Vedere «Dire sì, dire stop».
• **Costanza** : Mantenere esattamente lo stesso gesto, alla stessa velocità e con la stessa pressione, quando l'orgasmo si avvicina. Vedere «La costanza».
• **Cunnilingus** : Stimolazione della vulva con la bocca e la lingua. Vedere «Baciare la vulva».
• **Dispareunia** : Dolore durante i rapporti, all'ingresso o più in profondità. Non è mai normale doverlo subire: si individua, si allevia e giustifica una visita se persiste. Vedere «I rapporti dolorosi».
• **Eccitazione** : Insieme dei cambiamenti del corpo e dell'attenzione che preparano al piacere: afflusso di sangue alla vulva, lubrificazione, gonfiore, tensione muscolare. Sale, può ridiscendere e risalire. Vedere «Le fasi dell'eccitazione».
• **Edging** : Avvicinarsi all'orgasmo, rallentare o fermarsi un attimo prima, poi risalire. L'eccitazione sale allora a ondate. È una pratica empirica, non un metodo convalidato da studi clinici. Vedere «L'edging».
• **Eiaculazione femminile** : Emissione di un liquido al momento dell'eccitazione o dell'orgasmo in alcune donne. Non è obbligatoria né un segno di riuscita. Vedere «L'eiaculazione femminile».
• **Fornice (cul-de-sac)** : Incavo della parete della vagina attorno al collo dell'utero. Ce ne sono quattro; in clinica «cul-de-sac» indica soprattutto il fornice posteriore, il più profondo.
• **Glande del clitoride** : Parte visibile del clitoride, grande all'incirca come un pisello, molto ricca di terminazioni nervose. Per molte donne è la zona più sensibile della vulva.
• **Grandi labbra e piccole labbra** : Pieghe di pelle attorno all'ingresso della vagina. Le grandi labbra sono le più esterne; le piccole labbra, interne, variano molto da una donna all'altra per dimensione, forma e colore.
• **IST** : Infezione sessualmente trasmissibile. Alcune non danno alcun sintomo: solo un test le individua. Vedere «Preservativi e screening».
• **Lubrificante** : Gel o liquido che riduce l'attrito. A base d'acqua, va bene con tutti i preservativi e i giocattoli; a base di silicone, dura di più ma rovina i giocattoli in silicone; a base di olio, indebolisce il lattice.
• **Lubrificazione** : Umidità naturale della vagina, che aumenta con l'eccitazione. Varia secondo il momento del ciclo, l'età, i farmaci, la stanchezza e il contesto: averne poca non significa avere poco desiderio. Vedere «La lubrificazione».
• **Menopausa** : Cessazione definitiva delle mestruazioni. Il calo degli ormoni può rendere la mucosa vaginale più secca e più fragile; esistono lubrificanti e cure.
• **Orgasmi multipli** : Più orgasmi che si susseguono a breve intervallo, a volte senza che l'eccitazione cali del tutto. Non sono né un obiettivo né la norma. Vedere «Gli orgasmi multipli».
• **Orgasmo** : Picco di piacere segnato da contrazioni involontarie dei muscoli del perineo, seguito da un rilassamento. Si vive in modo molto diverso da una persona all'altra, e da una volta all'altra.
• **Pavimento pelvico** : Insieme di muscoli a forma di amaca, in fondo al bacino, che sostiene la vescica, l'utero e il retto. Contrarli e poi rilasciarli può accompagnare la salita del piacere. Vedere «I muscoli del piacere».
• **Perineo** : Zona muscolare tra la vulva e l'ano. Fa parte del pavimento pelvico: i suoi muscoli si contraggono durante l'orgasmo.
• **Preservativo** : Barriera di lattice o di poliuretano che limita il passaggio dei fluidi. Esiste per il pene (esterno) e per la vagina (interno). Un preservativo non si riutilizza mai.
• **Punto G** : Zona della parete anteriore della vagina, a pochi centimetri dall'ingresso, che alcune donne descrivono come molto sensibile. Gli specialisti discutono su che cosa sia davvero (una zona a sé, o il prolungamento interno del clitoride); posizione e sensibilità variano. Vedere «Il punto G».
• **Sex toy** : Oggetto pensato per il piacere sessuale (vibratore, giocattolo vaginale o anale, stimolatore del clitoride…). Si sceglie in un materiale lavabile e sicuro. Vedere «Le istruzioni per l'uso».
• **Vagina** : Canale muscolare che va dall'ingresso della vulva al collo dell'utero. Le sue pareti sono più sensibili nel primo terzo, vicino all'ingresso.
• **Vaginismo** : Contrazione involontaria dei muscoli attorno all'ingresso della vagina, che rende la penetrazione dolorosa o impossibile. Si cura, con un professionista della salute.
• **Vulva** : Insieme degli organi genitali esterni: il clitoride, le grandi e le piccole labbra, l'ingresso della vagina e quello dell'uretra. Si dice spesso «vagina» per «vulva»: sono due cose diverse.