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Tavola 4 di 10

La mente libera

Uscire dalla testa e dall'ansia da prestazione per lasciare salire il piacere

15 min di lettura

Il piacere non dipende solo dal gesto. La stessa carezza, sullo stesso punto e con lo stesso ritmo, può dare moltissimo oppure quasi nulla, secondo dove si trova l'attenzione nel momento in cui arriva la carezza. L'eccitazione sale quando la senti. Se la mente è occupata altrove, il corpo segue meno bene. L'ostacolo più comune ha un nome: lo «spectatoring». Invece di restare dentro le sensazioni, ti guardi da fuori e giudichi quello che accade: sale abbastanza in fretta, che aspetto ho, cosa ne pensa l'altra persona. Quello sguardo arriva quasi sempre insieme a un'ansia da prestazione, e le due cose si tengono in vita a vicenda. La preoccupazione sposta l'attenzione verso il risultato e verso ciò che temi.

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