Tafel 5 von 10
Feuchtigkeit und Gleitgel
Was sie schwanken lässt, welches Gleitgel passt und was gegen Trockenheit hilft
Die Befeuchtung gehört zu den Themen, über die wenig gesprochen wird und zu denen viele falsche Vorstellungen kursieren. Diese Tafel erklärt, wovon sie abhängt, wie man ein Gleitmittel auswählt und verwendet, und beantwortet dann mit Fakten die Fragen, die man oft für sich behält. Sie richtet sich an alle, die Wohlbefinden suchen, allein oder zu zweit.
Bei Erregung strömt Blut zur Vulva und zur Scheide, und eine Flüssigkeit tritt durch die Scheidenwand: Das ist die Befeuchtung. Ihre Menge ist nicht festgelegt. Sie verändert sich von Tag zu Tag und von Lebensphase zu Lebensphase.
Die Absonderungen des Gebärmutterhalses verändern sich im Lauf des Monats: eher trocken nach der Regelblutung, reichlicher und glitschiger um den Eisprung.
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Der freie Kopf
Aus dem Kopf kommen und den Leistungsdruck loslassen, damit Lust entstehen kann
Wenn der Orgasmus auf sich warten lässt
Wenn der Höhepunkt schwerfällt: häufige Ursachen und Wege zum Ausprobieren
Bildungsinhalt – ersetzt keine ärztliche Beratung. Hinweis