Tafel 8 von 11
Die Lustmuskeln
Den Beckenboden wellenartig anspannen und lösen, um den Anstieg der Lust zu begleiten
Lust hängt nicht nur davon ab, was man empfängt. Frauen haben gelernt, allein oder mit einer Partnerin oder einem Partner, von innen daran teilzunehmen. Sie spannen im richtigen Moment bestimmte Muskeln willentlich an, um den Anstieg zum Orgasmus zu begleiten, manchmal auch, um ihn zu verstärken oder zu verlängern.
„Um zum Orgasmus zu kommen, muss man sich entspannen, mit gespreizten Beinen.“
In dieser Tafel
- Das Wesentliche
- Techniken
- Ab ins Schlafzimmer!
- Erfahrungsberichte
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Der G-Punkt
Eine Zone, die von Frau zu Frau variiert, zu erkunden, sobald man erregt ist
Die Atmung
Länger ausatmen, um den Körper besser zu spüren, dann Erregung bremsen oder neu entfachen
Bildungsinhalt – ersetzt keine ärztliche Beratung. Hinweis