Tafel 9 von 11
Die Atmung
Länger ausatmen, um den Körper besser zu spüren, dann Erregung bremsen oder neu entfachen
Bei einer Begegnung rückt die Atmung meist in den Hintergrund. Der Körper erledigt sie von allein, wie den Rest des Tages, und die Aufmerksamkeit richtet sich auf anderes. Dennoch nimmt sie unter den Körperfunktionen eine Sonderstellung ein. Eine Funktion wie die Verdauung entzieht sich dem Willen. Der Atem dagegen läuft, ohne dass man daran denkt, aber man kann ihn jederzeit selbst in die Hand nehmen: ihn verlangsamen, beschleunigen, einen Augenblick anhalten und dann wieder von allein laufen lassen.
„Um den Orgasmus herbeizuführen, muss man sich verkrampfen und pressen.“
In dieser Tafel
- Das Wesentliche
- Techniken
- Ab ins Schlafzimmer!
- Erfahrungsberichte
5 Animationen inklusive
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Die Lustmuskeln
Den Beckenboden wellenartig anspannen und lösen, um den Anstieg der Lust zu begleiten
Weibliche Ejakulation
Was man fühlt, warum man sich zurückhält, und wie man ohne Druck den Boden bereitet
Bildungsinhalt – ersetzt keine ärztliche Beratung. Hinweis