Parte · 10 pranchas
O essencial
Entender o seu corpo, cuidar de si, estar bem a dois.
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Por onde começar
ComeçarO mapa do corpo
Situar-se
Prancha 1 · 12 min
O mapa do corpo
Vulva, clitóris, vagina: situar cada zona antes de falar dos gestos
lidaPrancha 2 · 10 minA exploração a sós
Descobrir do que você gosta pela masturbação, mudando um ajuste de cada vez
lidaPrancha 3 · 14 minOs patamares da excitação
Por que o mesmo gesto agrada ou incomoda dependendo do momento em que chega
lidaPrancha 4 · 15 minA cabeça livre
Sair da cabeça e da pressão de desempenho para deixar o prazer subir
lidaCuidar de si
Prancha 5 · 10 min
A lubrificação
O que a faz variar, que lubrificante escolher e o que fazer contra a secura
lidaPrancha 6 · 9 minO orgasmo que demora
Quando atingir o orgasmo é difícil: causas frequentes e pistas para experimentar
lidaPrancha 7 · 10 minAs relações dolorosas
Entrada ou fundo: situar a dor, aliviá-la e saber a quem recorrer
lidaPrancha 8 · 10 minPreservativos e testagem
Barreiras, testes de IST e vacinas: o que protege de quê, e quando
lida