Glossário

Os termos que aparecem nas fichas, explicados de forma simples. Estas definições servem de referência; não substituem a opinião de um profissional de saúde.

• **Anorgasmia** : Dificuldade duradoura de chegar ao orgasmo, ou ausência de orgasmo apesar de estimulação e excitação suficientes. Tem causas muito variadas (estimulação, contexto, estresse, medicamentos, saúde) e pode ser trabalhada. Veja “O orgasmo que demora”.
• **Assoalho pélvico** : Conjunto de músculos em forma de rede, no fundo da pelve, que sustenta a bexiga, o útero e o reto. Contraí-los e depois relaxá-los pode acompanhar a subida do prazer. Veja “Os músculos do prazer”.
• **Barreira de látex (dental dam)** : Quadrado fino de látex ou de poliuretano colocado sobre a vulva ou o ânus para limitar a transmissão de infecções durante um contato boca-sexo ou boca-ânus.
• **Base alargada** : Alargamento na extremidade de um brinquedo destinado ao ânus. Impede que o brinquedo desapareça no reto: um brinquedo usado no ânus deve sempre ter uma.
• **Brinquedo sexual** : Objeto concebido para o prazer sexual (vibrador, brinquedo vaginal ou anal, estimulador do clitóris…). Deve ser escolhido em material lavável e seguro. Veja “O modo de usar”.
• **Capuz do clitóris** : Dobra de pele que cobre e protege a glande do clitóris. Recua mais ou menos quando a excitação aumenta.
• **Clitóris** : Órgão do prazer, bem maior do que parece: só a glande é visível; o corpo, dois ramos (as raízes) e dois bulbos se prolongam por dentro, em volta da entrada da vagina. Veja “O mapa do corpo”.
• **Colo do útero** : Parte baixa do útero, que avança até o fundo da vagina formando uma cúpula. É sensível à pressão em algumas mulheres, e em outras não.
• **Consentimento** : Acordo livre, claro e que pode ser retirado a qualquer momento. Verifica-se ao longo do caminho, com perguntas curtas e uma palavra combinada para parar. Veja “Dizer sim, dizer pare”.
• **Constância** : Manter exatamente o mesmo gesto, na mesma velocidade e com a mesma pressão, quando o orgasmo se aproxima. Veja “A constância”.
• **Cunilíngua** : Estimulação da vulva com a boca e a língua. Veja “Beijar a vulva”.
• **Dispareunia** : Dor sentida durante as relações, na entrada ou mais profundamente. Nunca é algo que se deva suportar: pode ser localizada, aliviada e justifica uma consulta se persistir. Veja “As relações dolorosas”.
• **Edging** : Aproximar-se do orgasmo, desacelerar ou parar pouco antes, e depois voltar a subir. A excitação sobe então em ondas. É uma prática empírica, não um método validado por estudos clínicos. Veja “O edging”.
• **Ejaculação feminina** : Emissão de um líquido no momento da excitação ou do orgasmo em algumas mulheres. Não é obrigatória nem um sinal de sucesso. Veja “A ejaculação feminina”.
• **Excitação** : Conjunto de mudanças do corpo e da atenção que preparam para o prazer: afluxo de sangue à vulva, lubrificação, inchaço, tensão muscular. Ela sobe, pode baixar e voltar a subir. Veja “Os patamares da excitação”.
• **Fórnice (fundo de saco)** : Reentrância da parede da vagina em volta do colo do útero. Há quatro; na clínica, “fundo de saco” designa sobretudo o fórnice posterior, o mais profundo.
• **Glande do clitóris** : Parte visível do clitóris, do tamanho de uma pequena ervilha, muito rica em terminações nervosas. Para muitas mulheres, é a zona mais sensível da vulva.
• **IST** : Infecção sexualmente transmissível. Algumas não causam nenhum sintoma: só um exame as identifica. Veja “Preservativos e testagem”.
• **Lábios maiores e lábios menores** : Dobras de pele em volta da entrada da vagina. Os lábios maiores são os mais externos; os lábios menores, internos, variam muito de uma mulher para outra em tamanho, forma e cor.
• **Lubrificação** : Umidade natural da vagina, que aumenta com a excitação. Varia conforme a fase do ciclo, a idade, os medicamentos, o cansaço e o contexto: ter pouca não significa ter pouco desejo. Veja “A lubrificação”.
• **Lubrificante** : Gel ou líquido que diminui o atrito. À base de água, serve para todos os preservativos e brinquedos; à base de silicone, dura mais, mas danifica os brinquedos de silicone; à base de óleo, enfraquece o látex.
• **Menopausa** : Fim definitivo da menstruação. A queda dos hormônios pode deixar a mucosa vaginal mais seca e mais frágil; existem lubrificantes e cuidados.
• **Orgasmo** : Pico de prazer marcado por contrações involuntárias dos músculos do períneo, seguido de relaxamento. É vivido de maneira muito diferente de uma pessoa para outra, e de uma vez para outra.
• **Orgasmos múltiplos** : Vários orgasmos que se seguem em intervalo curto, às vezes sem que a excitação baixe por completo. Não são um objetivo nem a norma. Veja “Os orgasmos múltiplos”.
• **Períneo** : Zona muscular entre a vulva e o ânus. Faz parte do assoalho pélvico: seus músculos se contraem durante o orgasmo.
• **Ponto G** : Zona da parede anterior da vagina, a alguns centímetros da entrada, que algumas mulheres descrevem como muito sensível. Os especialistas discutem o que ela realmente é (uma zona à parte, ou o prolongamento interno do clitóris); sua posição e sua sensibilidade variam. Veja “O ponto G”.
• **Preservativo** : Barreira de látex ou de poliuretano que limita a passagem de fluidos. Existe para o pênis (externo) e para a vagina (interno). Um preservativo nunca se reutiliza.
• **Vagina** : Canal muscular que vai da entrada da vulva ao colo do útero. Suas paredes são mais sensíveis no primeiro terço, perto da entrada.
• **Vaginismo** : Contração involuntária dos músculos em volta da entrada da vagina, que torna a penetração dolorosa ou impossível. Tem tratamento, com um profissional de saúde.
• **Vulva** : Conjunto dos órgãos genitais externos: o clitóris, os lábios maiores e menores, a entrada da vagina e a da uretra. Diz-se muitas vezes “vagina” para “vulva”: são duas coisas diferentes.