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PlizME
部分 · 10 張圖版
認識自己的身體、好好照顧自己、與伴侶相處自在
身體地圖
圖版 1 至 4
外陰、陰蒂、陰道：先認清每個部位的位置，再談手法
透過自慰了解自己喜歡什麼，一次只改變一個條件
為什麼同一個動作，在不同時刻會讓人舒服或不舒服
擺脫腦中雜念與表現壓力，讓愉悅自然升起
圖版 5 至 8
影響濕潤度的因素、如何挑選潤滑液，以及乾澀時怎麼辦
高潮困難時：常見原因與可以嘗試的方法
疼在入口還是深處：找出位置、緩解疼痛，以及該找誰諮詢
保險套、性病檢測與疫苗：各自防護什麼、何時需要
圖版 9 至 10
用言語或手引導對方，而不帶責備的語氣
同意是一路確認的：用簡短的提問與約定好的暗號
外陰上的每一種手法，以及它們的節奏與時機
入口、角度、深度，以及全身的感受
情趣玩具、水、冰涼感與布料的使用方法
主題
文字大小
動畫
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