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Lámina 4 de 10

La mente libre

Salir de la cabeza y de la presión por rendir para dejar que suba el placer

15 min de lectura

El placer no descansa solo en el gesto. La misma caricia, en el mismo sitio y con el mismo ritmo, puede dar muchísimo o casi nada, según dónde esté la atención en el momento en que llega la caricia. La excitación sube cuando la sientes. Si la mente está ocupada en otra parte, el cuerpo sigue peor. El obstáculo más habitual tiene un nombre: el «spectatoring». En vez de quedarte dentro de las sensaciones, te miras desde fuera y puntúas lo que ocurre: si esto sube bastante rápido, qué aspecto tengo, qué piensa la otra persona. Esa mirada de fuera llega casi siempre junto con una ansiedad de rendimiento, y las dos se mantienen la una a la otra.

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