PlizME

Waar begint u?

Platen om te lezen, afhankelijk van uw situatie

Elke plaat legt een precies mechanisme uit, maar men heeft niet altijd zin om alles te lezen. Kies de zin die het best bij u past: hier vindt u de platen die u kunt lezen, in volgorde. Niets verplicht u alles te volgen, en u kunt ook de vier delen op volgorde doornemen, te beginnen met De basis.

Ik wil mezelf leren kennen, of ik begin net

Om uw lichaam te begrijpen voordat u naar handelingen zoekt. In deze volgorde:

De kaart van het lichaam: elk gebied situeren, met schema's.
Solo ontdekken: alleen proberen, telkens één ding veranderen.
De fasen van opwinding: begrijpen waarom dezelfde handeling op het ene moment fijn is en op het andere hinderlijk.
Een vrije geest: wanneer het hoofd zich ermee bemoeit.

Ik kom niet klaar, of ik heb veel tijd nodig

Genot is vaak een kwestie van stimulatie en context, zelden van een 'defect'. In deze volgorde:

Het orgasme dat op zich laat wachten: de vaak voorkomende oorzaken en mogelijke aanpakken, zonder beloftes. Deze plaat krijgt u cadeau.
Een vrije geest: uit de prestatiedruk stappen.
De regelmaat: dezelfde beweging aanhouden wanneer de opwinding stijgt.
De fasen van opwinding: het juiste moment voor elke handeling herkennen.

Ik kom niet klaar tijdens penetratie

Dat komt heel vaak voor, en de clitoris speelt er zelden geen rol in. In deze volgorde:

Ook de clitoris: de clitoris strelen tijdens de penetratie, zonder het als valsspelen te zien.
De hoeken: het steunpunt verplaatsen door het bekken te kantelen.
Het wiegen: bewegen zonder helemaal terug te trekken, om contact te houden.
De hand op de buik: een druk boven het schaambeen toevoegen, met of zonder voorwerp.

Ik heb pijn bij de seks

Pijn hoort er niet bij: ze is te lokaliseren, te verlichten en te laten onderzoeken. In deze volgorde:

Pijnlijke seks: ingang of diepte, en wie u kunt raadplegen.
Natheid en glijmiddel: waardoor ze varieert, en wat u tegen droogheid kunt doen.
De fasen van opwinding: het lichaam zich laten voorbereiden vóór elke handeling.
Ja zeggen, stop zeggen: een woord afspreken om te stoppen.

Mijn lichaam verandert: droogheid, overgang, vermoeidheid

Minder vochtigheid of andere gewaarwordingen betekenen niet het einde van het genot. In deze volgorde:

Natheid en glijmiddel: een glijmiddel kiezen en droogheid verlichten.
De aanloop: het verlangen meer tijd geven voordat u naar de clitoris gaat.
De demper: een te intense vibrator temperen.
Pijnlijke seks: als de pijn aanhoudt.

Ik wil er samen over praten

Om te sturen, te vragen en te stoppen, zonder verwijtende toon. In deze volgorde:

Zeggen wat je lekker vindt: de ander sturen met woorden of met de hand.
Ja zeggen, stop zeggen: onderweg de instemming controleren.
De aanloop: voorspel dat de tijd neemt.
De vulva kussen: elke reactie lezen tijdens orale seks.

Ik wil variëren, uit de sleur komen

Wanneer een aanraking die u fijn vindt vervlakt. In deze volgorde:

Het ritme: alleen spelen met snelheid en pauzes.
Variatie: de verrassing: handelingen afwisselen om gewenning te voorkomen.
Variatie: de vernieuwing: een korte pauze, een andere handeling.
Edging: de climax naderen, vertragen, weer opbouwen.

Ik wil een voorwerp proberen

Een voorwerp verandert de regels: u kent ze beter vooraf. In deze volgorde:

De gebruiksaanwijzing: materialen, glijmiddel, verbrede basis: wat een speeltje veilig maakt.
De demper: een te intense vibrator temperen.
De juiste afstand: hem dicht bij de clitoris leggen en de intensiteit regelen.
De douchekop: water gebruiken, alleen op de vulva.

Ik wil me beschermen

Barrières, tests en vaccins: wat beschermt waartegen. In deze volgorde:

Condooms en soa-tests: de volledige tabel, en wanneer u zich laat testen.
De gebruiksaanwijzing: onderhoud en delen van speeltjes.
Ja zeggen, stop zeggen: erover praten vooraf, niet op het laatste moment.