Sources

Les chiffres et les repères cités dans les planches s'appuient sur ces publications. Les références sont données dans leur langue d'origine et les liens mènent vers des sites extérieurs.

La carte du corps

• O'Connell H. E., Sanjeevan K. V., Hutson J. M., « Anatomy of the clitoris », The Journal of Urology, 2005, vol. 174, p. 1189-1195.
• Gray H., Anatomy of the Human Body, 20e éd. américaine, 1918 (domaine public) : planches anatomiques de référence ayant servi à dessiner les schémas.
• Puppo V., Anatomy of the clitoris: revision and clarifications about the anatomical terms for the clitoris proposed (without scientific bases) by Federative International Committee on Anatomical Terminology, Clinical Anatomy, 2013, vol. 26, p. 134-152.
• Komisaruk B. R. et al., Women's clitoris, vagina, and cervix mapped on the sensory cortex: fMRI evidence, The Journal of Sexual Medicine, 2011, vol. 8, p. 2822-2830.
• Barnhart K. T. et al., Baseline dimensions of the human vagina, Human Reproduction, 2006, vol. 21, p. 1618-1622.
• Kreklau A. et al., Measurements of a ‘normal vulva’ in women aged 15–84: a cross-sectional prospective single-centre study, BJOG, 2018, vol. 125, p. 1656-1661.

L'exploration en solo

Les repères pratiques (urgences, dépistage, vaccination, droit) varient d'un pays à l'autre : renseignez-vous auprès des services de votre pays.

• Planned Parenthood, Is Masturbation Healthy? (consulté en 2026) — plannedparenthood.org
• Mayo Clinic, Anorgasmia in women: diagnosis and treatment, mis à jour en 2024 — mayoclinic.org
• Cleveland Clinic, Clitoris: Anatomy, Function and Conditions, revu en 2026 — my.clevelandclinic.org
• NHS, Vaginal discharge (consulté en 2026) — nhs.uk
• Planned Parenthood, Sex Toys (consulté en 2026) — plannedparenthood.org
• Correia, Rabicki, Sexual lubricants: Practice tips, British Columbia Medical Journal, 2024 — bcmj.org
• Marchand, Psychological and Behavioral Treatment of Female Orgasmic Disorder, Sexual Medicine Reviews, 2021 — doi.org
• Dove, Wiederman, Cognitive distraction and women's sexual functioning, Journal of Sex and Marital Therapy, 2000 — doi.org
• Brotto, Chivers, Millman, Albert, Mindfulness-Based Sex Therapy Improves Genital-Subjective Arousal Concordance, Archives of Sexual Behavior, 2016 — doi.org
• Lloyd, Crouch, Minto, Liao, Creighton, Female genital appearance: « normality » unfolds, BJOG, 2005 — doi.org

La lubrification

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• NHS, Vaginal dryness et Vaginal discharge, consulté en 2026 — nhs.uk
• Office on Women's Health (gouvernement des États-Unis), Douching fact sheet, 2015 — womenshealth.gov
• OMS, UNFPA, FHI360, Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms, 2012 — copie PDF
• Correia et Rabicki, Sexual lubricants: practice tips, British Columbia Medical Journal, 2024 — bcmj.org
• Cleveland Clinic, Vaginal dryness et Vaginal gas, 2026 — clevelandclinic.org
• Herbenick et al., lubrifiants, plaisir et symptômes génitaux, Journal of Sexual Medicine, 2011 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Chivers et al., excitation ressentie et réponse génitale, méta-analyse, Archives of Sexual Behavior, 2010 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Levin et van Berlo, excitation lors de stimulations non consenties, Journal of Clinical Forensic Medicine, 2004 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Kaiser R.T., embolie gazeuse mortelle chez une femme enceinte après un rapport bucco-génital, Academic Emergency Medicine, 1994 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Salama S. et al., Nature and origin of « squirting » in female sexuality, Journal of Sexual Medicine, 2015 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

L'orgasme qui tarde

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• Frederick D. A. et al., Archives of Sexual Behavior, Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample, 2018 : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Mitchell K. R. et al., The Lancet, Sexual function in Britain : findings from Natsal-3, 2013 : pmc.ncbi.nlm.nih.gov
• Marchand E., Sexual Medicine Reviews, Psychological and Behavioral Treatment of Female Orgasmic Disorder, 2021 : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Manuel MSD (Merck), Orgasmic Disorder in Women, mis à jour en 2026 : Merck Manual
• NHS, Side effects of SSRI antidepressants : nhs.uk
• NHS, Menopause : symptoms : nhs.uk
• Manuel MSD (Merck), Sexual Dysfunction During Pregnancy and Postpartum, 2024 : Merck Manual
• Sexual Medicine Society of North America, What Is Sensate Focus and How Does It Work? : smsna.org
• Herbenick D. et al., Journal of Sexual Medicine, Prevalence and characteristics of vibrator use by women in the United States, 2009 : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Les rapports douloureux

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• ISSM (International Society for Sexual Medicine), What is a lubricant?, fiche grand public — issm.info
• Mitchell K. R. et al., Painful sex (dyspareunia) in women: prevalence and associated factors in a British population probability survey (Natsal-3), BJOG, 2017 — doi.org
• McDonald E. A. et al., Dyspareunia and childbirth: a prospective cohort study, BJOG, 2015 — doi.org
• Bohm-Starke N. et al., Treatment of Provoked Vulvodynia: A Systematic Review, The Journal of Sexual Medicine, 2022 — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• OMS, Endometriosis, aide-mémoire, 2025 — who.int
• NHS, Pelvic inflammatory disease (PID), 2025 — nhs.uk
• NHS, Vaginismus, 2024 — nhs.uk
• NHS, Vulvodynia (vulval pain), 2024 — nhs.uk
• NHS, Vaginal dryness, 2025 — nhs.uk
• Greater Manchester Mental Health NHS Foundation Trust, Tackling pain and difficulty with penetrative sex, 2025 — gmmh.nhs.uk

Préservatifs et dépistage

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• Organisation mondiale de la santé, Sexually transmitted infections (STIs), aide-mémoire, 2025 — who.int
• Organisation mondiale de la santé, HIV and AIDS, aide-mémoire, 2026 — who.int
• CDC, Preventing HIV with PEP, 2024 — cdc.gov
• Organisation mondiale de la santé, Emergency contraception, aide-mémoire, 2021 — who.int
• Organisation mondiale de la santé, Human papillomavirus and cancer, aide-mémoire, 2024 — who.int
• CDC, About STI Risk and Oral Sex, 2024 — cdc.gov
• CDC, How to Use a Dental Dam, 2024 — cdc.gov
• CDC, Male (External) Condom Use, 2024 — cdc.gov
• NHS, Internal condoms, 2024 — nhs.uk
• Planned Parenthood, Safer sex, consulté en 2026 — plannedparenthood.org

Dire oui, dire stop

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• Planned Parenthood, Sexual Consent (consulté en 2026) — plannedparenthood.org
• Planned Parenthood, How do I talk about consent? (consulté en 2026) — plannedparenthood.org
• Organisation mondiale de la santé, Sexual health (définition de travail) — who.int
• Organisation mondiale de la santé, Guidelines for HIV post-exposure prophylaxis, 2024 — who.int
• Muehlenhard, Humphreys, Jozkowski, Peterson, The Complexities of Sexual Consent Among College Students, Journal of Sex Research, 2016 — doi.org
• Möller, Söndergaard, Helström, Tonic immobility during sexual assault, Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, 2017 — doi.org
• Willis, Jozkowski, Sexual Precedent's Effect on Sexual Consent Communication, Archives of Sexual Behavior, 2019 — doi.org
• Scarleteen, Yes, No, Maybe So: A Sexual Inventory Stocklist, 2010, mis à jour en 2025 — scarleteen.com

Embrasser la vulve

Les repères pratiques (urgences, dépistage, vaccination, droit) varient d'un pays à l'autre : renseignez-vous auprès des services de votre pays.

• Herbenick D. et coll., Women's Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm, Journal of Sex & Marital Therapy, 2018 : doi.org/10.1080/0092623X.2017.1346530
• Frederick D. A. et coll., Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample, Archives of Sexual Behavior, 2018 : doi.org/10.1007/s10508-017-0939-z
• Uloko M. et coll., How many nerve fibers innervate the human glans clitoris, The Journal of Sexual Medicine, 2023 : doi.org/10.1093/jsxmed/qdac027
• Mallory A. B. et coll., Couples' Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis, The Journal of Sex Research, 2019 : doi.org/10.1080/00224499.2019.1568375
• Herbenick D. et Reece M., Development and Validation of the Female Genital Self-Image Scale, The Journal of Sexual Medicine, 2010 : doi.org/10.1111/j.1743-6109.2010.01728.x
• CDC, About STI Risk and Oral Sex, 2024 : cdc.gov
• NHS, Cold sores, 2024 : nhs.uk
• Brook, Dental dams, 2024 : brook.org.uk
• Kaiser R. T., Air embolism death of a pregnant woman secondary to orogenital sex, Academic Emergency Medicine, 1994 : doi.org/10.1111/j.1553-2712.1994.tb02552.x

L'entrée

La part des femmes qui caressent l'entrée du vagin pour augmenter leur plaisir (environ 84 %) vient d'une enquête publiée, menée auprès d'un échantillon représentatif de 3 017 Américaines.

• Hensel D. J., von Hippel C. D., Lapage C. C., Perkins R. H. (2021). Women's techniques for making vaginal penetration more pleasurable: results from a nationally representative study of adult women in the United States. PLOS ONE, 16(4), e0249242. doi:10.1371/journal.pone.0249242

Les angles

Deux chiffres cités ici viennent d'enquêtes publiées : la part des femmes qui ajustent leur bassin pendant la pénétration (88 %) et celle des femmes pour qui la pénétration seule suffit à l'orgasme (18 %).

• Hensel D. J., von Hippel C. D., Lapage C. C., Perkins R. H. (2021). Women's techniques for making vaginal penetration more pleasurable: results from a nationally representative study of adult women in the United States. PLOS ONE, 16(4), e0249242. doi:10.1371/journal.pone.0249242
• Herbenick D., Fu T.-C., Arter J., Sanders S. A., Dodge B. (2018). Women's experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94. Journal of Sex & Marital Therapy, 44(2), 201-212. doi:10.1080/0092623X.2017.1346530

Le balancement

La part des femmes qui pratiquent la pénétration immobile (76 %) vient d'une enquête publiée, menée auprès d'un échantillon représentatif de 3 017 Américaines.

• Hensel D. J., von Hippel C. D., Lapage C. C., Perkins R. H. (2021). Women's techniques for making vaginal penetration more pleasurable: results from a nationally representative study of adult women in the United States. PLOS ONE, 16(4), e0249242. doi:10.1371/journal.pone.0249242

Le clitoris aussi

Les chiffres sur la pénétration seule (18,4 %), le besoin d'une caresse du clitoris (36,6 %) et l'orgasme rendu meilleur par cette caresse (36 %) viennent d'une enquête publiée, menée auprès d'un échantillon représentatif de 1 055 Américaines.

• Herbenick D., Fu T.-C., Arter J., Sanders S. A., Dodge B. (2018). Women's experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94. Journal of Sex & Marital Therapy, 44(2), 201-212. doi:10.1080/0092623X.2017.1346530

Le mode d'emploi

Les repères pratiques (urgences, dépistage, vaccination, droit) varient d'un pays à l'autre : renseignez-vous auprès des services de votre pays.

• NHS, Chlamydia (en anglais), page consultée en 2026 : nhs.uk
• NHS, Condoms (en anglais), page consultée en 2026 : nhs.uk
• Commission européenne, Règlement (UE) 2018/2005 sur quatre phtalates (annexe XVII de REACH), 2018 : eur-lex.europa.eu
• Planned Parenthood, Why can't you use baby oil with a condom? (en anglais), 2024 : plannedparenthood.org
• Test-Achats et Stiftung Warentest, Votre sextoy est-il sans danger ?, 2026 (test de 2025) : test-achats.be
• Anderson et al., A study of human papillomavirus on vaginally inserted sex toys, before and after cleaning, Sexually Transmitted Infections (en anglais), 2014 : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• International Society for Sexual Medicine (en anglais), sur l'engourdissement lié aux vibromasseurs (étude Herbenick et al., Journal of Sexual Medicine, 2009) : issm.info
• Loria et al., Epidemiology and healthcare utilization for rectal foreign bodies in United States adults, 2012-2021, American Journal of Emergency Medicine (en anglais), 2023 : sciencedirect.com
• Société nationale française de colo-proctologie, Corps étrangers intrarectaux, 2020, relu en 2025 : snfcp.org
• Sexual Medicine Society of North America, How can one use sex toys safely? (en anglais) : smsna.org