說出喜好

沒有的資訊，是沒辦法傳達的。要告訴別人什麼會讓你舒服，你得先自己找出來：什麼樣的壓力、什麼樣的節奏、在什麼時候。所以獨自探索是很好的準備，前提是把它當成一種研究來做：試試看、比較、記住有效的。

這件事很重要。綜合數十項研究的結果，會談論性的伴侶，回報有更多的慾望、更多的興奮和更多的高潮，其中女性在慾望和高潮上的效果特別明顯。談得多不如談得好。要清楚說出自己喜歡什麼、不喜歡什麼，也要真的感覺到對方有聽進去。