第 2 張圖版，共 10 張
獨自探索
透過自慰了解自己喜歡什麼，一次只改變一個條件
知道什麼讓你覺得舒服，是其他一切的基礎，而這要先從一個人開始學。這篇圖版寫給有外陰、卻從未真正探索過它的人，不論有沒有伴侶。如果你是為了另一個人而讀，它會讓你明白，為什麼最適合引導你的人，就是對方自己。
沒有人天生就知道自己喜歡什麼。敏感的部位、合適的壓力、讓興奮升高的節奏：這些因人而異，有時甚至每天都不一樣。探索自己，就是在不必顧慮他人的目光與期待的情況下，找出這些設定。
自慰是一種沒有危險的做法，有助於認識自己喜歡什麼，進而把它說出口或示範給對方看。當高潮遲遲不來時，醫護人員也會提出這條途徑：先一個人更了解自己的身體，再把學到的與別人分享。
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